疾厄宮看先天體質的弱點、容易累積壓力的部位、以及面對壓力的反應方式。福德宮看情緒、精神滿足、抗壓性與享受方式。兩者一起看，才是完整的「身心」。
很多時候，疾厄宮的毛病其實是福德宮的壓力造成的。例如福德宮化忌加上天機，容易想太多、睡不好，久了就反映在疾厄宮的頭痛、腸胃或自律神經。只看疾厄、不看福德，就會一直處理症狀而沒有處理來源。
| 五行 | 對應系統 | 常見壓力表現 | 相關星曜 |
|---|---|---|---|
| 木 | 肝膽、神經、筋骨 | 緊繃、疲勞、情緒起伏 | 天機、貪狼 |
| 火 | 心血管、眼睛、精神 | 失眠、心悸、發炎 | 太陽、廉貞、火星 |
| 土 | 脾胃、消化、肌肉 | 脹氣、食欲不穩、倦怠 | 紫微、天府、天梁 |
| 金 | 肺、呼吸、皮膚、大腸 | 過敏、咳嗽、皮膚問題 | 武曲、七殺、擎羊 |
| 水 | 腎、泌尿、內分泌、生殖 | 水腫、頻尿、內分泌失衡 | 天同、太陰、破軍 |
十四主星在疾厄宮的提示：紫微要注意脾胃與代謝；天機要注意神經與睡眠；太陽要注意眼睛與心血管；武曲要注意呼吸與皮膚；天同要注意泌尿與內分泌；廉貞要注意免疫與精神壓力；天府要注意消化；太陰要注意內分泌與情緒；貪狼要注意肝膽與作息；巨門要注意腸胃與口腔；天相要注意泌尿；天梁要注意脾胃與慢性問題；七殺要注意筋骨與外傷；破軍要注意腎與耗損。
煞星的意義是「壓力落點」：擎羊、陀羅偏向外傷、發炎、筋骨與牙齒；火星、鈴星偏向急性發炎、失眠、血壓；地空、地劫偏向情緒落差、精神內耗。這些都只是提醒，不是診斷。
福德宮是一張盤裡最被低估的宮位。它管的是「你有沒有能力讓自己過得好」：興趣、享受、抗壓、以及面對壓力的方式。
福德宮好的人，即使物質普通也容易快樂；福德宮受制的人，常常「什麼都有，就是不安」。這種不安如果長期沒有出口，就會轉成身體的症狀。所以看健康，不能只看疾厄，一定要看福德。
實務上會用福德宮來判斷「這個人適合用什麼方式減壓」：福德宮有昌曲的人，閱讀與創作有效；有天姚咸池的人，社交與美感體驗有效；有天梁的人，規律與信念有效；有空劫的人，宗教、哲學或藝術有效。
還有一個重要觀念：疾厄宮的對宮是父母宮。很多人的壓力來源不是身體本身，而是「長輩期待、文書責任、體制壓力」。處理健康問題時，把這一層一起看，往往會找到真正的開關。